شام طعم‌دار را به یاد بیارید. آن stew با طعم گیاهان. هر چه وقت که {می‌توانیم|درست کنیم, آرامش به دل می رسد. سرعت بخشیدن به گرم کردن غذا تسریع برای مصرف غذاها در زمان کم، روش های مفید وجود دارد. با ب